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出现过“结节”的字样吗？

宁波58岁的李女士有近20年的腺结节病史，多年随访，结节始终没有变化。直到今年入秋后，想要养生的李女士，开始每天早晚各碗阿胶糊、蜂浆和炖雪蛤汤。

连续这样吃了个月后，原本5毫米的小结节急速长大至18毫米，声提示活跃增生甚至有恶变风险，后不得不手术切除。

图源：宁波晚报

宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲外科主任医师张星提醒，很多养生补品含有或类雌激素成分，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，致结节快速生长。

因此，除了吃药、复查甚至手术外，结节患者应关注日常饮食。

这些食物可能是

结节的“催化剂”

腺结节

控制动物蛋白质摄入

脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，加剧雌激素对腺上皮细胞的刺激。应控制动物蛋白质摄入，以雌激素生成过多，造成腺病变。

甲状腺结节

碘的摄入量要均衡

碘摄入过多或不足，都不利于甲状腺结节的控制。因此，平时应均衡碘的摄入量。

另外从中医理论来讲，甲状腺结节属于痰凝瘀的情况邵阳橡塑胶厂家，因此不宜常吃过于寒凉的食物。

图源：摄图网

如果甲状腺结节并甲亢，需控制碘的摄入，如少吃或不吃紫菜、海带等海产品和加碘盐。建议食用碘盐，坚持低碘饮食，同时应忌烟、酒、咖啡、浓茶等。

⚠️注意：如患有甲状腺结节，pvc管道管件胶建议尽量少吃胡萝卜、卷心菜，它或多或少会影响到甲状腺结节。

图源：摄图网

肺结节

少吃3类食物

刺激食物

辣椒、椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激较强的食物，容易致胃肠道不适和消化不良。

盐分食物

咸菜、腌肉、咸鸭蛋等盐分食物摄入后可能致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言不利于身体康复。

刺激饮料

咖啡因和刺激饮料如咖啡、浓茶、可乐等，可以刺激中枢经系统，增加肺结节患者的焦虑感。

图源：摄图网

除了饮食

日常还要注意3件事

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定期体检

良结节可遵医嘱每3～6个月复诊观察，观察有明显长大、周边形态变化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有钙化情况。

自检

般来说，疼痛的结节良可能大；不痛不痒，出问题概率比较。

皮肤结节不同，如果结节在皮下，不红不肿不疼，般是良的；而腿上红、疼的结节，或者结节出现破溃要就医。

通常良结节生长速度慢，而恶结节长得很快。

自测甲状腺小技巧

对着镜子，用大拇指放在气管左侧，食指、中指、名指压住气管右侧做吞咽动作。如果感到里面有包块，随着吞咽动作上下活动，那么甲状腺可能出现了问题。

自律

直接消散结节的果蔬是不存在的，想要预或控制结节生长，饮食是面，重要的是保持心情愉悦、生活规律。

来源 | 国应急广播综CCTV生活圈、宁波晚报

编辑 | 健康教育与传媒科

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